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湖人替補中鋒：這個夏天我大量練習了擋拆配合并且增加了一些體重

作者：雨燕體育直播發表時間：2025年10月02日 06:00 分享

洛杉磯湖人在之前舉辦了新賽季的媒體日活動，期間球隊的替補中鋒賈克森-海斯（Jaxson Hayes）接受了記者的采訪，他也在期間談到了自己在休賽期發生的一些變化。

海斯說道：今年夏天我訓練的重點擋拆，我大量練習了擋拆的配合，之前我跟盧卡-東契奇（Luka Doncic）和勒布朗-詹姆斯（LeBron James）他們的擋拆配合效果相當不錯。作為第二陣容的球員出場時，我希望自己能夠成為那個多面手并且在進攻端為球隊提供更多的支持。隨后海斯談到了自己在體重方面的變化，他繼續說道：這個夏天我還進行了一些增重，這樣球隊在新賽季就能夠以不同的方式來使用我了。增重對我來說很重要，因為之前我一直有些偏瘦。我想健康地增重，讓自己吃一些正確的東西，攝入合理的熱量，同時確保身體在增重的過程中依然感覺良好，不會因此而造成運動能力和靈活性方面受到太大的影響。我相信自己在這方面做到了很好的平衡。

在上賽季的NBA常規賽中，海斯在82場比賽中受到傷病的影響總共出場56次，場均出場時間達到了19.5分鐘，場均數據為6.8分4.8籃板1助攻0.6搶斷0.9蓋帽，還有0.8次失誤和2.4次犯規，投籃命中率72.2%，罰球命中率62.2%。到了季后賽，海斯在5場比賽中總共出場4次，場均出場時間跌到了7.8分鐘，場均數據也是低到了慘淡的1.8分2籃板0.3助攻0.3蓋帽，還有0.3次失誤和2次犯規，投籃命中率37.5%，罰球命中率50%。

海斯在上賽季常規賽期間的表現算是中規中矩，他在一段時間倒是成為了球隊的先發中鋒并且打出了一些不錯的表現，但是到了季后賽，他的出場時間大幅減少，他在場上的效果也是非常一般的。根據之前的消息，海斯在休賽期增重了20磅（約18.14斤）。隨著體重的增加，我們也有理由相信，他在防守端在籃板保護和內線防守方面的表現也會有一定程度的提升，而且他在面對一些重量級內線時也能夠給對手制造更大的壓力和麻煩。不過另一方面，海斯的最大問題可能也未必是他的體重，而是他在比賽閱讀能力和技術方面的短板。增加了體重之后的海斯，真的能夠在新賽季的NBA賽場上打出更高水準的表現嗎？

標簽：海斯湖人這個夏天勒布朗-詹姆斯

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